Flande courgettes et surimi

FLAN DE COURGETTES AUX SURIMI 

• 3 courgettes (petites)
• 4 oeufs entier
• 16 batonnets de surimis
• 10 ml de crémé fraiche3%
• sel poivre
• 100g de râpé 

Dan un saladier mettre les oeufs, la crème fraiche, le sel ,le poivre, la muscade et 3 gouttes de tabasco.

Mélanger le tout et réserver.

Couper les surimis en morceaux et les courgettes (pas peler ) en tronçons.

Incorpore les à l'appareil, fait avant, ajouter le râpé.

Vercer dans un moule huilé.

Mettre au four pour 45 minutes à 200°.

Comments

[sicacoco]

c'est la saison des courgettes!!profitons en

avec cette belle recette!

bises

sicacoco

[Marie]

Miam il a l'air bien bon ce flan !!

[Cyrielle]

Ah celle ci elle me plaît bien, je vais l'essayer! Biz

[Puyfolaise85]

Si seulement mon mari pouvait faire un effort et manger des courgettes. Mais dans un flan, il faudrait que j'essaie.

Bises ma belle et bonne soirée.

[sorawel]

j adore cette association!!