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        <title><![CDATA[BRIK A BRAK DE MARSU]]></title>
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        <description><![CDATA[Bienvenu dans ma boite &agrave; malice. O&ugrave; gastronomie se m&ecirc;le avec jardinage, brico, d&eacute;co et animaux..... Toutes les id&eacute;es sont bonnes &agrave; recevoir, et &agrave; prendre. A vos commentaires]]></description>
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    <title><![CDATA[ASSIETTE FROIDE pour 35° de chaleur]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2015/07/10/32330551.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Jul 2015 09:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, je vous ai fait une assiette froide. Si vous ne l'avez pas remarqué, il vient de passer une canicule qui reviendra soit disant très bientôt Là, je crois que tous le monde à eu très chaud Alors une petite salade pleine de fraîcheur. Salade : tomates... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SOLEIL pour l'apéro ]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2015/07/07/32260853.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Jul 2015 09:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon, on y est va falloir mettre les petits plats dans les grands. On va commencer pas un plat simple, je vous assure dans la continutée de se blog simple, facile et rapide. Il m'a été d'une grande aide ces temps dernier. Il y a quelque mois, j'ai vu cette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ TARTE SPIRALE CAROTTES ET COURGETTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2015/06/04/32261076.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jul 2015 09:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon je cois que je suis encore piquée par le syndrome du blog. Comment j'ai fait pour vivre sans !!! Une recette qui va vous plaire j'en suis sûre. Elle a bien plu à la famille. LA TARTE SPIRALE AUX CAROTTES ET COURGETTES 1 Pâte vite faite 250 gr de farine... ]]></description>
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    <title><![CDATA[bla]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2015/07/01/32260308.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Jul 2015 08:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous et toutes Voilà je recommence j'espére dans la longueur un déménagement est en vue pour une autre région non pas très loin du Périgord. Mais autre région où l'on mange et où l'on vit très bien aussi. Très à l'honneur par les plus hautes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[RILETTES DE MAQUEREAUX AU FROMAGE BLANC]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/07/02/30180771.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 08:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[RILLETTES DE MAQUEREAUX AU FROMAGE BLANC 1 boites de maquereaux nature 2 cuil fromage blanc 0% 1 cuil à café de moutarde 1/2 jus de citron sel poivre 5 gouttes de tabasco fine herbes 1 échalote Dans un bol versez la boite de maquereaux (en entier jus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[FLEURS DU JARDIN]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/07/02/30180616.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 08:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[PETIT APPERCU DES FLEUR DE MON JARDIN Quelques fleurs du jardin rien de très particulier mais je suis fière de vous les montrer. C'est juste celle qui sont sur la terrasse. Je suis une fana de fleurs en tout genre. Là il y en a que j'ai sauvée de la mort!!!!!!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pilons de poulets a la plancha et feuilles de cougettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/07/08/30180329.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 09:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette journée est passée très vite avec un beau soleil. Qui doit vite partir et finir en pluie. Donc comme c'est l'été, la plancha est de sortie pourquoi pas la faire marchée. Ça va nous mettre en joie. Donc plancha!!! youpiiii!!! Mais quoi???? Aie aieeeeee!!!!... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SUPRÊME DE DINDE AUX CHAMPIGNONS ET SPAGETTIS]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/07/05/30180155.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Jul 2014 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà aujourd'hui c'est pour diabétique. Un très bon plat qui peut se partager avec les autres convives. SUPRÊME de DINDE AUX CHAMPIGNONS ET SES SPAGETTIS 700g Filet Dinde 250g Champignons de Paris 150g Chair à saucisse Cuite 1 oeuf 4 oignons frais Fond... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[QUICHE AUX ASPERGES ET CHORIZO]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/07/01/30126446.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 09:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà j'ai repris mon rythme de croisière enfin j'espère. Avec de nouvelles recettes. Qui je l'espère vont vous plaire. Certaine pour tout le monde et d'autres pour diabétique puisque j'ai un diabétique à la maison. Celle là est pour tout la monde. PS... ]]></description>
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    <title><![CDATA[PAUPIETTE DE DINDE AU CHORIZO ET SES CAROTTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/06/19/30106076.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Jun 2014 08:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[PAUPIETTES DE DINDE AU CHORIZO ET SES CAROTTES 3paupiettes de dinde (1personne achetée) 700gr de carottes (adapter au nombre de personnes) 5 tranches de chorizo (adapter au nombre de personnes) 1 oignon 50 ml de vin blanc 1 verre d'eau Prendre une cocotte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[CREVETTES AIL ET PERSIL A LA PLANCHA]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/06/25/30105964.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jun 2014 08:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[CREVETTES AIL ET PERSIL A LA PLANCHA 350 gr de crevettes 4 gousses d'ail huile d'olive 1 botte de presil Allumer la plancha Il faut décortiquer toutes les crevettes. Les mettre dans un saladier avec une ou deux cuillères d'huile d'olive. Peler l'ail et... ]]></description>
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    <title><![CDATA[SPAGTETTIT A LA TAPENDE NOIRE]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/06/23/30105839.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 08:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, voilà une recette qui n'a rien de très difficile qet qui convient aux diabétiques. SPAGHETTIS A LA TAPENADE NOIRE 1 paquet de spaghettis frais 1 sachet d'olive noire dénoyautés 1 gousse d'ail 4 anchois à l'huile d'olive 1 cuil à soupe de capres... ]]></description>
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    <title><![CDATA[salade de vitelottes et harengs saurs ]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/06/08/30010605.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Jun 2014 09:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une entree très simple et facile SALADE DE VITELOTTES ET SES HARENGS SAURS 1 kg de pomme de terre violettes 1 paquets de harengs saurs 1 oignon 1 oeuf dur quelque feuilles de salade huile d'olive vinaigre balsanique sel poivre Cuire les pommes de terre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[table pour un diner entre amis Paris, Londres, New york sytle modeuses...]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/06/05/29950654.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Oui, je fais un petit retour sur mon blog. Je remercie tous ceux qui ont continué à le visiter et à poster un petit message. Merci à vous tous . Marielou Donc aujourd'hui : une très jolie table de capitales et de mode. Oui je suis "amoureuse"... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Parmentier de choux fleur]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/05/05/29757366.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 May 2014 09:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[PARMENTIER DE CHOUX FLEUR Bonjour, Voilà une petite recette auquel on pense pas. Le choux fleur en général c'est en béchamel . Et bien, non!!!! 1 kilo de fleur de choux fleur surgelé 1 boite de puré de tomate nature 2 steak haché 1 échalote 500 ml de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[GRATIN DE COQUILLETTES AUX BLETTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/02/06/29125689.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Feb 2014 13:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà encore un plat pour diabétique, mais que tout le monde peut manger. GRATINS DE COQUILLETTES AUX BLETTES 500 gr de coquillettes complètes 1 oeuf 100ml à 150 ml de lait écrémé 300 gr de blettes sel poivre 80 gr de gruyère Mettre de l'eau et du sel... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MOULES AU CHORIZO]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/01/30/29079619.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Feb 2014 09:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je sais pas si vous savez, si c'est non je vous fais une confidence : Chut faut pas le dire trop fort. J'aime le chorizo à toute les sauces. Et là alors c'est à tomber. MOULES AU HORIZO FORT 2.5 litres de moule de bouchot 25cl de crème fraîche 4% 12 tranches... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ QUICHE AUX BROCOLIS ET JAMBON]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/02/02/29079054.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 08:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, aujourd'hui une entrée qui peut se transformer en plat du soir . Toujours régime pour diabétique QUICHE AU BROCOLIS ET AU JAMBON DE POULET 1 pâte brisée 1 tête de brocolis 3 tranche de jambon de poulet 1 oeuf 100 ml de lait de soja (environ)... ]]></description>
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    <title><![CDATA[FILET MIGNON AUX PRUMEAUX]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/01/02/29079206.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Jan 2014 08:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, voilà un succulent plat sucré salé : FILET MIGNON AUX PRUNEAUX 1 cuil d'huile d'olive 1 filet mignon de porc 15 cl de vin blanc 1 verre de table d'eau 12 pruneaux 1 oignon 2 cuil de poudre de fond de légumes magg.. 4 tomates séchée .sel poivre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[PAPILLOTE DE DOS DE CABILLAUD AU CHORIZO ET SA PETITE SAUCE]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/01/28/29007126.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jan 2014 08:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, aujourd'hui le jour du poisson et j'en suis" fan". PAPILLOTE DE DOS DE CABILLAUD AU CHORIZO ET SA PETITE SAUCE 1 dos de cabillaud 5 tranches de chorizo1 verre de vin blanc sec1 pincée de fumet de poisson en poudre2 cuil de fromage blanc à 0%(voir... ]]></description>
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    <title><![CDATA[PETIT POIS CREVETTES ET LEURS LIT DE RIZ]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/01/26/29006800.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Jan 2014 08:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, aujourd'hui un plat. Rien de sorcier à faire toujours dans : le rapide, bon simple qui est la devise de mon blog. PETITS POIS CREVETTES ET LEURS LIT DE RIZ 300 gr de crevettes roses 1 kg de petit pois congeler 1 oignon une cuillère d'huile d'olive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[ MILLE FEUILLE DE RADIS NOIR AU TARAMA]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/01/24/29006375.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Jan 2014 09:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui c'est une petite entée, que j'ai faite il y a quelque temps. C'est d'une facilitée enfantine, rapidité, mais très bon!!!! Donc tout ce que j'aime. UN MILLE-FEUILLE DE RADIS NOIR AU TARAMA Il faudra : un radis noir du tarama (acheter) un peu... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ TABLE DE NOEL 2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/01/22/28939772.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Jan 2014 14:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, Une très belle table argent et blanc pour bien commencer l'Année 2014 soit meilleure en tout Voilà, la table de NOËL avec quelques semaines de retard. Mais je tiens à la mettre, car elle était très belle. Et toute la famille était réunie, que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[marsupilami5]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[blabla!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2014/01/21/28909611.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Jan 2014 09:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, BONNE ANNÉE 2014 Je viens voir si je peux toujours tenir mon blog. Je ne vous ai pas oublié mais juste un peu perdu de vue. Il me fallais du temps et surtout envie pour revenir. J'ai tout retrouvé donc on va tenter le coup . Je vous souhaite... ]]></description>
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    <title><![CDATA[ GRATIN D'OEUFS A LA SAUCE TOMATE  ]]></title>
    <link><![CDATA[https://marsupilami5.canalblog.com/archives/2013/08/05/27750024.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Aug 2013 09:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je viens vous faire un petit coucou, il fait moins chaud. Donc je peux me mettre devant l'ordi. Il y a quelques temps j'ai fait ce plat. HUMMMMM !!!!! Pas mal du tout toujours dans simple, rapide et bon. Je l'avais noté depuis longtemps. Et comme j'avais... ]]></description>
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