Filets de poulet à la moutarde

Aujourd'hui envie de faire des plat avec de la moutarde.

Oui, on aime à la maison quelle soit  forte ou pas.

Bon je regarde dans mon frigo ; des blancs poulets attendent.

C'est parti pour  :

FILETS DE POULETS AUX  MOUTARDES

• 3 filets de poulet 
• 3 cuil à soupe de moutarde forte, bien pleines
• 1 cuil à soupe de moutarde à l'ancienne
• 3 cuil à soupe de crème fraîche 
• 3 cuil à soupe d'eau voir plus
• 1 verre de vin blanc sec.
• 1 échalote
• sel poivre
• muscade
• 1 cuil de paprika fort

Dans une sauteuse (tefal) mettre le feu dessous et poser les filets pour les faire cuire. 

Une fois doré les retirer.

Peler l'échalote et la coupée.

Verser dans la sauteuse puis ajouter les moutardes.

Remuer viens ensuite la créme fraiche.

Laisser cuire 2 à 3 minutes mettre le paprika fort. Verser le vin et l'eau.

Saler et poivrer. Laisser cuire 10 minutes à couvert.

Juste avant de servir découvrir pour 3 minutes.

Server avec des blettes pour moi cuite à l'eau où des nouilles même des pommes de terre à la vapeur.

Ce plat, c'est assez souvent que je le fait.

On se régale  toujours. 

Comments

[Touti et Dodo]

un bon plat gourmand

[barbara]

miam miam, ça met en appétit de bon matin !! bisous, bonne journee

[rené]

Bonjour marielou

la famille commence à arrivé des 4 coins du monde (le mariage c'est le 9 décembre)

Je te souhaite un très bon lundi

Nos amitiés bises de nous trois

Qing&Sam&René

[rené]

Bonjour marielou

Je te souhaite un très bon dimanche

Nos amitiés bises de nous trois

Qing&Sam&René

[mimicooking]

ça a l'air très bon !



Passe une bonne soirée, bisous