BRIK A BRAK DE MARSU

SPAGTETTIT A LA TAPENDE NOIRE

Bonjour, voilà une recette qui n'a rien de très difficile qet qui convient aux diabétiques. SPAGHETTIS A LA TAPENADE NOIRE 1 paquet de spaghettis frais 1 sachet d'olive noire dénoyautés 1 gousse d'ail 4 anchois à l'huile d'olive 1 cuil à soupe de capres...

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6 février 2014

GRATIN DE COQUILLETTES AUX BLETTES

Voilà encore un plat pour diabétique, mais que tout le monde peut manger. GRATINS DE COQUILLETTES AUX BLETTES 500 gr de coquillettes complètes 1 oeuf 100ml à 150 ml de lait écrémé 300 gr de blettes sel poivre 80 gr de gruyère Mettre de l'eau et du sel...

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4 décembre 2012

TIMBALE DE FRUIT DE MER ET SON RIZ

Aujourd'hui je viens de retrouver un sachet de fruits de mer au congélateur. Donc mon dîner est tout trouvé. UNE TIMBALE DE RIZ AU FRUITS DE MER 1 sachet de fruit de mer congeler 1 verre de vin blanc sec 2 cuillères de maïzena 300 ml de lait écrèmè sel...

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29 février 2012

pates : tagliatelle sauce saumon

Le vendredi chez moi c'est poisson . Aujourd'hui pas de poisson frais car la poissonnière pas passé. Mais j'ai de la réserve, des boites de saumon ; donc il y aura du poison quand même. TAGLIATELLE SAUCE SAUMON : * 1 boite de saumon (450 g) * 15 cl de...

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13 octobre 2010

macaronisau chorizo

aujourd'hui on va manger des nouilles. Pas à la sauce tomate et non mais c'est pas loin. Il y a des tomates confites bon donc: SPAGHETTIS AUX CHORIZO ET TOMATES CONFITES * 500 gr de spaghettis * 1 oignon * 250 gr de chorizo fort pour moi * 12 tomates...

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17 juin 2010

salade

aujourd'hui c'est une salade de "saison": LA SALADE" FOUZITOU" : * une salade feuille de chêne verte * un reste de chorizo* reste de nouilles * un reste de saucisson a l'ail * 2 tomates * un petit bout de fromage emmenthal (mais sa peux être un autre...

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13 mai 2010

plat raviolis

RAVIOLI PARTIE ET J'Y ÉTAIS !!!!!!!!!!!! Pas vrai SEB?????? * 1 oignon* 2 boites de tomates concassés* huile d'olive* sel * poivre* herbes de Provence* et des raviolis frais..... Faire une sauce tomates avec tous les ingrédients sauf les raviolis.Faire...

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19 mars 2010

pates/plat

un petit plat de lasagnes sa vous dit alors voila : LASAGNE AUX POIREAUX & AU JAMBON * 3 tranches de jambon fume * 4 poireaux * 12 plaques de lasagne (barilla) * 1 oignon * 1 boite de tomate et deux fraiches * 1 biquette de sauce soja cuisine * ail *...

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17 mars 2010

wok

Hier, on m'a offert un wok et ni une ni deux me voila à la recherche de recette. Deviner où................ sur le net bien sur, et sur vos blogs. Mais le frigo était un peu vide, donc on a fait avec les moyens du bord : WOK DE DÉBUT DE SEMAINE * nouilles...

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